علاج الصداع الجنسي بالاعشاب، الصداع الجنسي شائع لدى الرجال عن السيدات ويحدث أثناء العلاقة أو بعدها، و يستمر لدقائق وقد يستمر لساعات ولكنه غير خطير بالمرة فلا داعي للقلق أو الخوف عند إصابتك به، لذلك سوف نتعرف على طرق العلاج من خلال هذا المقال.
عناصر الموضوع
طرق علاج طبيعية للصداع الجنسي
هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الصداع الجنسي منها:
- الكمادات الباردة: حيث يتم العمل على القيام بمجموعة من كمادات الثلج لمدة نصف ساعة للتخفيف من الألم.
- الجلوس في مكان مظلم: يساعدك في الهدوء والتخلص من أي توتر.
- عدم الضغط على الرأس تجنب أن تقوم بالضغط على رأسك حتى لا تعاني من الصداع أكثر.
أنواع الصداع الجنسي
هناك 3 أنواع من الصداع الجنسي وهم:
- قبل الجماع: حيث يشعر الرجل بصداع متوسط ويستمر لفترة قصيرة، ويكون شعور بالألم الخفيف، انقباض في العضلات مع مشاكل في الرقبة.
- أثناء الجماع: يشعر هنا الرجل بصداع ليس له سبب، ويستمر ما يقارب من 20 دقيقة كاملة ثم يختفي، قد يؤثر على الجسم ككل وتكون بحاجة لطبيب يعالج الحالة قبل أن تزيد.
- بعد الجماع: قد يعاني الشخص من صداع لفترة قد تكون ساعات أ أيام متتالية ويجب وجود حل لها، حيث أن جسم الرجل يكون تعرض لألم كبير وإجهاد.
أعراض الصداع الجنسي
بالطبع هناك مجموعة من الأعراض التي تخص الصداع الجنسي، حيث يمكنك التحكم في علاج هذه الأعراض عند الطبيب والأعراض هي:
- وجود اضطرابات بالمعدة فقد يعاني منها الزوج والزوجة معا.
- العطس قد يكون عرض هام الصداع الجنسي، بسبب وجود احتقان بالأنف.
- التبول اثناء الجماع نتيجة الضعف الكبير في عضلات الحوض.
علاج الصداع الجنسي بالاعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب التي تساعد في علاج الصداع الجنسي بشكل كبير وهي:
- القرفة: تعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية التي تعالج الصداع الجنسي، حيث يمكنك شرب كوب قرفة كل يوم.
- الكاكاو: يساعد في الاسترخاء بشكل ممتاز، حيث يمكنك عمل كاكاو بالحليب تقلل من آلام الصداع الجنسي، حيث أن الكاكاو يساهم في تهدئة الخلايا العصبية.
- الماء: قد يكون سبب الصداع نقص في كمية الماء بالجسم مما يجعل الجسم يصاب الجفاف.
- البابونج: مهدئ طبيعي، حيث يمكنك شرب كوب كبير من شاي البابونج كل يوم.
- القهوة: مشروب متميز للغاية يمكنك شرب كوب من القهوة كل يوم.
- اللافندر: يمكنك دهن مكان الصداع بزيت اللافندر فهو يخفف من الألم بشكل رائع.
- إكليل الجبل: يحتوي على مضادات الأكسدة بنسبة جيدة تساعد في تخفيف الألم الموجود بالرأس.
- الزنجبيل: من الأعشاب الطبيعية الرائعة التي تساعد في علاج الصداع، حيث يمكنك شرب كوب كبير من الزنجبيل كل يوم.
- النعناع: يمكنك غلي كوب ماء مع أوراق النعناع للتهدئة من الصداع، حيث أن النعناع سوف يساعد في تقليل الألم.
اقراء ايضا : فوائد عسل التمر للجنس
علاج الصداع الجنسي بالمساج
لا شك أن المساج رائع لعلاج الصداع النصفي، حيث يمكنك عمل المساج من خلال:
- تدليك الوجه ثم الرقبة.
- يتم التدليك من خلال حركات دائرية لطيفة تساعد في تقليل الألم.
- يمكنك استخدام زيت السمسم أو زيت جوز الهند والبدء في التدليك.
- عليك الاستمرار في التدليك نصف ساعة كاملة.
- عليك ألا تخرج في الهواء لمدة ساعتين على الأقل.
- حيل رائعة للتخلص من الصداع الجنسي
- هل تعاني من تكرار الصداع الجنسي، يمكنك أن تقوم ببعض الحيل:
- النوك: يمكنك النوم لبعض الق حتى تسترخي.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تقوية العضلات والحد من الالتهابات.
- شرب الليمون يساعد في تقليل ألم الرأس.
- استنشاق الزيوت العطرية يساهم في الحد من الصداع.
