يعد الارتجاع في المريء واحد أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي، ومن المعروف أنه يتسبب بحرقان في المعدة وألم في الصدر وأعراض أخرى مؤلمة، ويتم علاجه عن طريق الأدوية والأعشاب الطبيعية تحت إشراف الطبيب، وخاصة أن تكرار حدوث الارتجاع في المريء قد يتسبب في حدوث مضاعفات صحية خطيرة بالمستقبل.
عناصر الموضوع
الارتجاع في المريء
- يعرف الارتجاع في المريء أو ارتجاع المريء على أنه واحد من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي للإنسان، يتسبب في حدوثها هو ارتداد العصارة أو حمض المعدة من المعدة وتعود إلى المريء.
- يحدث الارتجاع في المريء نتيجة الضعف الذي يصيب العضلة العاصرة والذي يجعلها تغلق بطريقة غير صحيحة وينتج عن هذا الأمر أن حمض المعدة والطعام يرتدون إلى المريء.
- يصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة لعدة أسباب منها إصابته بالفتق في منطقة الحجاب الحاجز.
- يمكن أن تكون الإصابة بارتجاع المريء ناتجة عن الخلل الذي يصيب أحد الصمامات التي توجد في أعلى المعدة وفي المنطقة السفلي من المريء
- معرفة الإنسان المصاب بمرض الارتجاع في المريء تكون عن طريق ارتداد أحماض المعدة والطعام بصورة مستمرة وذلك لمدة تزيد عن 15 يوم.
- يتسبب هذا المرض في حدوث بعض المشكلات الصحية في جسم الإنسان وعلى رأسها التلف الذي يمكن أن يصيب الأنسجة.
- المريء هو عبارة عن الأنبوب المسئول عن انتقال الطعام إلى المعدة ودخول أحماض المعدة إليه يتسبب في حدوث حرقان.
- الإرتجاع في المريء لا يصيب فئة عمرية بعينها ولكنه خلل في الجهاز الهضمي يصيب النساء والأطفال ومن بينهم الرضع بالإضافة إلى الرجال.
أسباب الإصابة بالإرتجاع في المريء
- الإفراط في تناول الطعام الذي يحتوي على نسب كبيرة من التوابل.
- شرب كميات كبيرة من العصائر التي تحتوي على الحمضيات مثل الليمون والبرتقال.
- تناول المشروبات الغازية بشكل مفرط يؤدي إلى الإصابة بارتجاع في المريء.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تتميز باحتوائها على نسب عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم.
- عادة التدخين السلبي
اقرا ايضا : الارتجاع المريئي | تعرف على اهم أسباب الإصابة بالارتجاع المريئي
- الوزن الزائد الذي يتحول إلى سمنة مفرطة أو بدانة.
- تعرض الإنسان للوقوع تحت الضغط العصبي.
- يتسبب الحمل في حدوث ارتجاع بالمريء لأنه يشكل ضغط على منطقة البطن بصورة متزايدة.
- الفتق الذي يتعرض له الحجاب الحاجز والذي يتسبب في رفع جزء من المعدة إلى الصدر.
نصائح للوقاية من الإرتجاع في المريء
- يجب أن يتخلص الإنسان من الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
- الاقلاع بشكل كامل عن التدخين بالإضافة إلى عدم تناول الكحول.
- ينصح بالنوم على وسادة ذات ارتفاع على بطول لا يقل عن 20 سم.
- يفضل عدم تناول الطعام الذي يحتوي على نسب كبيرة من الدهون والتوابل بالإضافة إلى المقليات.
- يجب أن لا نرتدي الملابس التي تكون ضيقة المقاس لأنها تشكل ضغط كبير على البطن والصدر.
- العمل على تناول وجبات صغيرة طوال اليوم ولذلك السبب يجب أن نقسم وجبات الطعام الأساسية.
- الابتعاد عن الاستلقاء فوراً بعد الانتهاء من الطعام ويجب أن يتم ذلك بعد أن يمر 3 ساعات على تناوله.
