فوائد الشيح للقولون لا يعلمها الكثير من الأشخاص، الشيح هو أحد الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد المتعددة للجسم، وهي أعشاب تنمو في العديد من المناطق في قارة آسيا أوروبا وأمريكا الشمالية، ويتم الاعتماد عليه في الطب القديم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية بسبب فوائده وقيمته الغذائية، لهذا تابعنا على مجلة حياة لكي تتعرف على أبرز فوائده للقولون.
عناصر الموضوع
فوائد الشيح للقولون:
الشيح من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد للقولون ومنها:
الوقاية من سرطان القولون
- يحتوي الشيح على مواد مضادة للأكسدة تلعب دور كبير في محاربة الخلايا السرطانية ويقي من التعرض لسرطان القولون.
- يوجد أنواع مختلفة من الشيخ ومنها الشيح المعروف الذي يطلق عليه (Artemisia vulgaris)، وهو من أبرز الأنواع التي تحارب الخلايا السرطانية.
تقليل أعراض مرض كرون
- مرض كرون من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الألم الشديد في المعدة والتشنجات والإسهال.
- أثبتت العديد من الدراسات أن الشيح له القدرة على مكافحة الأعراض المرتبة بمرض كرون.
تنشيط حركة الأمعاء
- من أبرز فوائد الشيح للقولون هي تنشيط حركة الأمعاء.
- لأن الشيح يساعد في إنتاج اللعاب الذي يطلق إنزيمات تحفز الجهاز الهضمي مما يحسن من حركة عضلات الأمعاء.
مكافحة الديدان المعوية
- يلعب الشيح دور كبير في مكافحة العديد من أنواع الديدان المعوية.
- ومنها الديدان الشريطية، الديدان المعوية والطفيليات لأنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية.
فوائد الشيح للمعدة:
تعددت فوائد الشيح لصحة المعدة والشفاء من عدد من الأمراض، ومن أبرز فوائد الشيح للمعدة ما يلي:
- يحتوي الشيح على مستخلصات تقلل من عصارة المعدة وتقلل من معدل الأحماض التي تفرزها المعدة وبالتالي تقي من قرحة المعدة.
- كما أنها تقلل من الغازات و الانتفاخات والمغص.
- تكافح الفطريات والديدان التي تصيب المعدة لأنه يحتوي على مضادات طبيعية للفطريات.
فوائد الشيح للرجال:
لا تقتصر فوائد الشيح على فوائد الشيح للقولون فقط، لأن الشيح يحمل فوائد خاصة للرجال ومنها:
- يحتوي الشيح على مواد وعناصر تساعد في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال.
- كما أن زيت الشيح من الأعشاب الطبيعية التي تعزز الرغبة الجنسية عند الرجال وتقويها.
- يحتوي الشيح على مادة كيميائية تسمى الثوجون التي تحفظ الجهاز العصبي ويقوي الانتصاب لدى الرجال.
- يساعد الشيح في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي ضخ الدم بصورة أفضل إلى القضيب مما يقوي من الأداء الجنسي لدى الرجل.
- كما أن الشيح يحتوي على عناصر تقلل من الألم في الجسم بشكل عام ومضادات للالتهابات تحارب أي التهابات يتعرض لها الرجل.
- يساعد الشيح في السيطرة على التهابات المفاصل بسبب المواد المضادة للالتهاب الموجودة فيه.
- يدعم صحة الجهاز المناعي بسبب المواد المضادة للأكسدة وبالتالي يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يساعد الشيح في تعزيز صحة العظام ويقويها.
- يقي الرجال من التعرض لنزلات البرد والتهابات الحلق لأنه يقوي الجهاز المناعي.
- الشيح يلعب دور كبير في تهدئة الأعصاب والمساعدة على الاسترخاء وبالتالي تحسين جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم.
ما هي فوائد الشيح للكلى والكبد؟
بجانب ذكر فوائد الشيح للقولون إلا أن له فوائد خاصة لكل من الكبد والكلى وهذه الفوائد كالتالي:
- يساعد في تعزيز إفراز العصارة الصفراوية وبالتالي فهو يعزز من صحة الكبد.
- يقلل من الأحماض التي تفرزها المعدة وتتسبب في الحموضة والقرحة.
- يساعد الشيح في تنقية الجسم من السموم وبالتالي يلعب دور كبير تعزيز صحة الكلى التي تقوم بنفس الوظيفة.
- لكن لا ينبغي الإفراط في تناول الشيح بشكل مفرط لأنه قد يكون سبب في حدوث مشاكل ومضاعفات خطيرة للكلى.
ما هي أضرار استخدام نبات الشيح؟
على الرغم من فوائد الشيح للقولون وفوائده للجسم بشكل عام، إلا أنه قد يكون سبب في حدوث العديد من الأضرار الصحية ومنها:
- يحتوي الشيح على مركب يسمى مركب الثوجون وهو من المركبات التي تزيد من فرصة الإصابة بنوبات الصرع.
- كما أنه يتسبب في حدوث اضطرابات في الكلى في حالة الإفراط في تناوله، لذلك ينبغي تناوله بشكل معتدل.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض البروفيريا لا ينصح لهم بتناول الشيح لأنه قد يكون سبب في حدوث العديد من المضاعفات الصحية لهم.
- أيضا يتسبب نبات الشيح في حدوث حساسية لدى بعض الفئات التي تعاني من الحساسية تجاه نبات الشيح.
- الإفراط في تناول الشيح قد يكون سبب في حدوث الاحتباس الحراري الذي يكون سبب في الفشل الكلوي.
- كما أنه يتسبب في الدوار والغثيان.
- الإفراط في تناوله قد يكون سبب في حدوث نزيف في الأمعاء لدى الأشخاص التي تعاني من مشاكل في الأمعاء.
- لذلك يجب استشارة الطبيب المتخصص.
هل الشيخ يطرد الغازات؟
في إطار التعرف على فوائد الشيح للقولون يسأل البعض عن هل الشيخ يطرد الغازات؟
- بالفعل يساعد الشيح في التخلص من الغازات والانتفاخات.
- كما أنه يعالج الإسهال لأنه ينظف المعدة من الطفيليات التي قد تكون سبب في حدوث الإسهال.
- يساعد الشيح في تنظيف الأمعاء إذا تم تناوله دافئا، كما أنه يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
ما هي الأمراض التي يعالجها الشيح؟
الشيح يلعب دور كبير في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم ومن أبرزها ما يلي:
السرطان
- يحتوي الشيح على مضادات للأكسدة طبيعية تقي الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
- أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الشيح ما بين 2 إلى 6 مرات في الأسبوع يقيك من الإصابة بسرطان الغدة الدرقية.
- أيضا يلعب الشيح دور كبير في الوقاية من سرطان الرحم والبروستاتا.
أمراض القلب
- بجانب فوائد الشيح للقولون فإن الشيح من الأعشاب الطبيعية التي تقي من الإصابة بالأزمات القلبية.
- كما أنه يحتوي على فلافونيدات تقلل من مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- يساهم الشيح في تعزيز صحة القلب ويقي من الإصابة بالأزمات القلبية.
مرض السكر
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول الشيح مع الوجبات الغذائية يحسن من مستوى السكر في الدم لمرضى السكر.
- كما أنه يخفض من نسبة السكر في فترة الصيام وكذلك بعد تناول الطعام وبالتالي فهو من الأعشاب الرائعة لمرضى السكر.
كم مرة اشرب الشيح في اليوم؟
للاستفادة من فوائد الشيح للقولون يسأل الكثير من الأشخاص كم مرة اشرب الشيح في اليوم؟
- للحصول على فوائد الشيح للمعدة ينصح بتناوله على الريق للقضاء على الديدان الشريطية.
- أو يمكن تناول الشيح في المساء قبل النوم للحصول على راحة واسترخاء وتحسين جودة النوم.
- يتم تحضير الشيح من خلال غلي مقدار ملعقة كبيرة من الشيح في كوب من الماء ويتم تناوله كل يوم.
- لكن يحذر من تناول الشيح بشكل مفرط لدى السيدات الحوامل لأنه قد يكون سبب في تعرضهم للإجهاض.
- ينبغي استشارة الطبيب المتخصص حول الجرعة اليومية المسموح بها من الشيح والتي قد تختلف من شخص إلى آخر على حسب حالته الصحية.
في الختام وبعد التعرف على فوائد الشيح للقولون فإن الشيح من الأعشاب الطبيعية الرائعة في الحفاظ على صحة القولون والوقاية من المشاكل والأمراض التي يتعرض لها القولون، بجانب دوره الكبير في الوقاية من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم بشكل عام، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.
