يعتبر الارتجاع المريئي واحدة من الحالات المرضية شائعة الحدوث، والتي تحدث نتيجة رجوع أحماض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، وتصيب هذه الحالة الجهاز الهضمي بصورة خاصة، حيث أثبتت الدراسات أن ما يقرب من 20 بالمائة من سكان الولايات المتحدة مصابين بارتجاع المريء بسبب نوعية الأطعمة التي يتم تناولها، وسوف نقوم معكم من خلال هذا المقال سبب الارتجاع المريئي وطرق علاجه فتابعونا.
عناصر الموضوع
سبب الارتجاع المريئي
أوضحت الدراسات أن هناك أكثر من سبب الارتجاع المريئي من أهمها:
- في حالة انتفاخ المعدة أكثر من مما ينبغي.
- الإفراط في تناول الكحول أو التدخين أو الأطعمة الحارة.
- الإصابة بزيادة الوزن أو السمنة.
- الإجهاد يؤدي إلى زيادة إنتاج الأحماض الموجودة في المعدة.
- تناول مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية والتي تقوم بالتسبب في التهاب المريء والمعدة والاثني عشر.
- الإصابة بالفتق حيث ينزلق فيها جزء من المعدة إلى منطقة الصدر.
أعراض ارتجاع المرئ الشديد
ارتجاع المرئ الشديد يكون له مجموعة متنوعة من الأعراض تختلف من شخص لآخر وتعتمد على شدة المرض والتغيرات الفردية،وإليكم بعض الأعراض الشائعة لارتجاع المرئ الشديد:
1. حرقة المعدة: إن حرقة المعدة هي أحد أعراض ارتجاع المرئ الأكثر شيوعًا، يشعر المريض بألم أو حرقة في منطقة الصدر، وهذا يمكن أن يكون مزعجًا ومؤلمًا.
2. ضيق التنفس: قد تشعر بصعوبة في التنفس أو الزيادة في التنفس بسبب ارتجاع المحتوى المعدي إلى المريء والحلق.
3. طعم حامض في الفم: قد يعاني الأشخاص من طعم حامضي غير مرغوب في الفم بسبب ارتجاع المحتوى المعدي.
4. سعال مزمن: ارتجاع المحتوى المعدي إلى القصبة الهوائية يمكن أن يتسبب في سعال مزمن وصعوبة في التنفس.
5. ألم في الصدر: بعض الأشخاص قد يعانون من آلام في منطقة الصدر التي يمكن أن تشبه ألم القلب.
6. غثيان وتقيؤ: الأشخاص الذين يعانون من GERD قد يشعرون بالغثيان ويتقيؤون بشكل متكرر.
7. صعوبة في ابتلاع الطعام: قد تشعر بصعوبة في ابتلاع الطعام بسبب تهيج المريء.
8. ألم في الجزء العلوي من البطن: بعض الأشخاص قد يعانون من آلام في الجزء العلوي من البطن.
طرق علاج الإرتجاع المريئي
- في البداية يجب أن يتم تحسين النظام الغذائي والعمل على كمية أصغر من الوجبات، كما يجب أيضا أن يتم تجنب تناول وجبات قبل الذهاب للنوم بثلاثة ساعات على الأقل، بالإضافة إلى شرب السوائل قبل ساعتين من الذهاب إلى النوم.
اقرا ايضا : الارتجاع في المريء | تعرف على أسباب الإصابة بالارتجاع في المريء
- يجب أن يتم اتباع نظام غذائي ذو كميات دسم قليلة، عن طريق تجنب الأطعمة المقلية بالزيت والشيكولاته والمعجنات، وكذلك الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، مع الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف.
- عند الاستلقاء على السرير بصورة مسطحة يجب أن يتم رفع الرأس عن السرير من 10 إلى 20 سم.
- في حالة كون الشخص المصاب بارتجاع المريء مدخنا يجب أن يقوم بالإقلاع عن التدخين نهائيا.
- في حالة كون الشخص يعاني من زيادة في الوزن فيجب أن يقوم بإنقاص وزنه فذلك يؤدي إلى تحسين الأعراض بصورة كبيرة.
- قد يساعد اتباع أنظمة غذائية ذات كربوهيدرات منخفض، ولكن بنسب دهون عالية مثل نظام الكيتو في التخلص من ارتجاع المريء، والعمل على ممارسة التمارين الخاصة بالتنفس لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا.
هل ارتجاع المريء مرض خطير؟
لا، ارتجاع المريء ليس مرضًا خطيرًا بذاتهk إنه حالة شائعة تحدث عندما يتدفق محتوى المعدة إلى المريء بشكل غير طبيعيk يمكن أن يسبب ارتجاع المريء أعراضًا مثل حرقة الحمض المعدي، والغثيان، وصعوبة في البلع.
قمنا معكم من خلال هذا المقال بعرض أهم أسباب الإصابة بارتجاع المريء وطرق علاج الإرتجاع المريئي واهم اعراض ارتجاع المريء.
