ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أمر لا يمكن التعرف عليه سوى عن طريق الأعراض التي تظهر على المريض لذلك يجب عليك التعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم، لكي تتجنب حدوث مضاعفاته.
أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
مستوى ضغط الدم الطبيعي هي 80/120، وفي حالة ارتفاع ضغط الدم عن هذا المستوى يكون ذلك هو ارتفاع الضغط، وقد يحدث هذا للجسم بشكل مفاجئ أو بطريقة تراكمية.
نتيجة عن ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ للجسم ينتج عنه بعض الأعراض التي تظهر على المريض ومنها:
- نزول نقاط دم بسيطة من الأنف، وقد يكون نزيف.
- التقيؤ والغثيان.
- الشعور بألم في منطقة الصدر حاد.
- إيجاد صعوبة في توازن الجسم والحفاظ على هذا التوازن.
- ضعف قدرة العينين على الرؤية بشكل جيد، وتكون الصورة التي تراها شبه مبهمة.
- الدوار الشديد.
- الدوخة.
- الشعور بالصداع بشكل مفاجئ.
تلك الأعراض التي سبق ذكرها هي أعراض وارد حدوثها عند إرتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، ولكن هناك بعض الأعراض الأخرى التي تظهر على البعض وليس الجميع مثل:
- ضيق في التنفس.
- فقد الإحساس بالذراعين والساقين بشكل مؤقت فقط.
- الشعور بالارتباك.
اقرا ايضا : علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا | تعرف على كيفية التخلص من ارتفاع ضغط الدم نهائيا
- هناك بعض الحالات التي تعاني من نوبات التشنج.
- وفي الحالات الخطيرة قد يتعرض الشخص للغيبوبة.
- وعند ارتفاع ضغط الدم لفترة دون السيطرة عليه قد يسبب عمي للشخص نتيجة عن تلف الأوعية الشبكية.
تجنب إرتفاع ضغط الدم ألمفاجئ
يمكنك تجنب حدوث إرتفاع ضغط الدم المفاجئ عند طريق إتباع بعض الخطوات، والتي تساعد في الوقاية من الارتفاع وظهور الأعراض التي سبق ذكرها.
- تجنب الشعور بالتوتر.
- الحد من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التوقف عن التدخين.
- الحصول على الطعام الصحي.
- إذا كنت تتبع نظام غذائي قم بالتقليل من مادة الصوديوم.
- قم بممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- قم بمتابعة ضغط الدم بشكل مستمر، وعدم إهماله.
كل تلك الأمور التي سبق ذكرها تسبب في إرتفاع ضغط الدم، لذا يجب تجنبها من أجل عدم ارتفاعه بشكل مفاجئ لك.
ولكن ليست تلك فقط التي تسبب إرتفاع ضغط الدم، هناك بعض الأسباب الأخرى التي تسبب إرتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ:
- الوزن الزائد عن طبيعة الجسم، أوما يعرف بالسمنة المفرطة.
- داء السكري.
- وجود مشاكل في الكلى.
كل تلك الأمور تساهم في حدوث ارتفاع ضغط الدم لذا يفضل تجنبها، وفي حالة تعرضك لأي من الأسباب التي تسبب ارتفاع يفضل العلاج منها مع إتباع نصائح الوقاية.
