انسداد الأنف يعرف بالاحتقان الأنفي وهذا يحدث نتيجة انتفاخ الأنسجة المبطنة للأنف وعادة ما يحدث هذا الأمر بسبب التهاب الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى تراكم المخاط وبالتالي يصعب التنفس بصورة طبيعية كما يرتبط أيضا انسداد الأنف بالأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية وهذا الأمر يدعو للقلق والتوتر لدى الكبار والأطفال لذا سوف نتعرف على علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام من خلال مجلة حياة هذا المقال.
عناصر الموضوع
علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام:
سوف نتعرف من خلال السطور التالية على طرق علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام.
الغرغرة بمحلول ملحي
- مشكلة انسداد الأنف قد تصاحبها آلام والتهاب في الحلق هذا يزيد من الأمر سوء ويمكن أن تساعد الغرغرة بمحلول ملحي على التخفيف من تلك الآلام بالإضافة إلى التخلص من انسداد الأنف حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافىء والغرغرة بهذا المحلول عند النوم أو في حال الشعور الانسداد.
تناول شاي الأعشاب الدافئ
- شاي الأعشاب يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مضادات الفيروسات كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب هذه المواد تعمل على التخفيف من حدة الأعراض التي تصاحب الزكام ومن أنواع شاي الأعشاب هو شاي النعناع أو الزنجبيل أو القرفة أو الليمون والعسل هذا الخليط يعمل على التخلص من التهاب الحلق والتخفيف من السعال بالإضافة إلى التخلص من انسداد الأنف.
البخار
- يعمل البخار على فتح الممرات الهوائية بالإضافة إلى القضاء على انسداد الأنف والتخلص من الاحتقان كل ما عليك فعله هو ملء القدر بالماء المغلي ثم تعريض وجهك إلى البخار الذي يتصاعد منه.
العسل
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهاب لذا يساعد على التخلص من السعال والتهاب الحلق بالإضافة إلى القضاء على الأعراض التي تصاحب نزلات البرد والانفلونزا.
الحمام الساخن
- الحمام الساخن يعتبر من الطرق السهلة التي تعمل على التخفيف من انسداد الأنف وذلك عن طريق تفتيت المخاط الذي يتراكم في داخلها كل ما عليك فعله هو ملء الحمام بالبخار ثم التنفس بعمق من أجل استنشاق هذا البخار وتنظيف الممرات الهوائي.
أفضل دواء لعلاج احتقان الأنف:
في إطار الحديث عن علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام سوف نتعرف من خلال الآتي على أفضل دواء يساعد على التخلص من احتقان الأنف.
مزيلات الاحتقان
- تتمثل مزيلات الاحتقان في شكل بخاخات للأنف وسوائل وأقراص تعمل على تقليل تدفق الدم إلى الجيوب الأنفية وذلك يساعد على التخلص من التهاب الأنف والورم.
مسكنات الألم
- مسكنات الألم تنقسم إلى نوعان رئيسان هما العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وذلك مثل البروفين والاسبرين حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية كما تساعد على التخلص من التهاب الجيوب الانفية والتهاب الحلق بالإضافة إلى القضاء على انسداد الأنف.
- النوع الآخر هو أسيتامينوفين هذا النوع لا يقلل من الالتهاب أو التورم لكنه يعمل على تسكين الألم.
مضادات الهيستامين
- مضادات الهيستامين يتم استخدامها بشكل شائع في التخلص من الحساسية كما يمكن استخدامها في علاج نزلات البرد والانفلونزا حيث تعمل من خلال منع تأثيرات الهيستامين الذي يتم إطلاقها من الجهاز المناعي لحماية جسمك من التعرض لنزلات البرد.
بخاخات الأنف
- هي عبارة عن مجموعة مختلفة من بخاخات الأنف التي يتم صرفها بدون وصفة طبية من أجل التقليل من احتقان الجيوب الأنفية بما في ذلك بخاخات الأنف الستيرويدية وبخاخات مضادة للهيستامين بالإضافة إلى بخاخات الاحتقان.
اسباب انسداد الانف بدون زكام عند النوم:
يحدث انسداد الأنف بسبب التعرض إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي مثل الإصابة بالانفلونزا أو الإصابة بالرشح أو الزكام.
- أيضًا من الممكن أن يحدث انسداد الأنف بسبب تناول دواء معين.
- أو نتيجة الإصابة بالحميات الأنف.
- كذلك يحدث بسبب حدوث خلل في إفرازات الغدة الدرقية.
- أيضًا الحمل من الممكن أن يسبب احتقان في الأنف.
- بالإضافة إلى التهاب الأنف التحسسي.
- والتهاب الجيوب الأنفية.
- أيضًا الحساسية الموسمية من الممكن أن تسبب في حدوث تلك الحالة.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس:
بعد أن تحدثنا عن علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام سوف نتعرف من خلال الآتي على علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس كما يعتمد العلاج على الأسباب التي أدت إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس وهذا على النحو التالي:
علاج التهاب الأنف التحسسي
- من الممكن أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من الالتهاب باستخدام مضادات الهستامين وذلك للتخفيف من تهيج أنسجة الأنف.
- أيضًا من الممكن استخدام مضادات الكولين التي توجد على هيئة بخاخ للأنف حيث تعمل على التقليل من المخاط الذي يتجمع في الأنف ويؤدي إلى الصعوبة في التنفس.
- كما يمكن استخدام بخاخات الأنف للتقليل من الاحتقان ولا يمكن استخدامها لأكثر من ثلاثة أيام حتى لا تزيد من الأعراض سوءا.
علاج التهاب الجيوب الأنفية غير التحسسي
في حال كان السبب الاصابة بحساسية القطط فإن المريض يعاني من حساسية في الجيوب الأنفية ويكمن العلاج هنا في عدم الاحتكاك بالقطط بجانب استخدام الأدوية التي تعمل على تخفيف الأعراض مثل:
- استخدام بخاخ الأنف الذي يحتوي على الكورتيكوستيرويدات حيث تعمل التقليل من الالتهابات كما يمكن استخدام بخاخ بروميد الإبراتروبيوم الذي تعمل على التقليل من الرشح.
- يمكن استخدام مضادات الهيستامين لأنها تعمل على التخفيف من رد فعل جهاز المناعة عند التخلص من أسباب الحساسية.
- استخدام محلول ملحي ووضعه في بخاخ كما يمكن غسل الأنف باستخدام المحلول الملحي لأنه يعمل على ترطيب الأنف من الداخل.
فتح الأنف المسدودة بسرعة:
في حال كنت تعاني من انسداد في الأنف لا داعي للقلق فهناك طرق منزلية تساعدك على فتح انسداد الأنف بشكل سريع ومن تلك الطرق ما يلي:
النعناع
- تحتوي النعناع على المنثول الذي له دور فعال في التخلص من احتقان الأنف أيضًا من الممكن تدليك الصدر باستخدام النعناع أو تناول شاي النعناع وذلك عن طريق إضافة بضع أوراق من النعناع إلى كوب من الماء المغلي ثم تركه لعدة دقائق وتناوله بعد ذلك.
تناول الشوربة
- الشوربة من الطرق التي تعمل على التخلص من أعراض الزكام ومنها انسداد الأنف.
استنشاق البخار
- إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف يمكن للبخار أن يعمل على تفكيك المخاط الذي يوجد في الأنف بالاضافة إلى تقليل الالتهاب ويمكنك فعل ذلك عن طريق ملء وعاء بالماء الساخن ثم استنشاق البخار الذي ينتج عنه.
استخدام مزيلات الاحتقان
قد تكون الأوعية الدموية الموجودة في الأنف المتورمة وهذا يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء بالإضافة إلى الصعوبة في التنفس لذا مزيلات الاحتقان التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية يمكن أن تعمل على تهدئة الأوعية الدموية بالإضافة إلى فتح مجرى الهواء وتتوافر تلك المؤهلات على شكل اقراص او شراب او بخاخات.
بذلك نكون قد انتهينا من الحديث عن علاج انسداد الأنف بسبب الزكام عند النوم حيث يمكن التخلص من تلك الحالة من خلال استخدام بخاخات مزيلات الاحتقان أو عن طريق تناول المشروبات الدافئة أو من خلال غسل الأنف باستخدام محلول ملحي.
