الاكتئاب ما بعد الولادة | تعرفي أبرز وأهم أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة

الاكتئاب ما بعد الولادة هو من الأمور التي تعاني منها الكثير من السيدات، حيث يؤدي المجهود الجسدي والنفسي الذي تتعرض له المرأة خلال الولادة الطبيعية أو القيصرية ينعكس على المرأة بعد الولادة، إلى جانب شعورها بالتغيير الواضح في جسمها، فتتغير أفكارها وحالتها النفسية والمزاجية، ويظهر ذلك في القلق والتوتر والانفعال والعصبية الشديدة والبكاء بدون أسباب واضحة، وتختلف شدة هذه المشاعر من امرأة إلى أخرى.

أبرز وأهم أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة

تظهر هذه الأعراض بعد الولادة مباشرةً وقد تستمر لمدة 3 شهور أو أكثر، وهذا النوع من الاكتئاب يشبه الأنواع الأخرى بشكل كبير، والتي لا تتعلق بالولادة نهائياً، ومن أشهر هذه الأعراض ما يلي:

• تقلب شديد في حالة المرأة المزاجية والشعور باللامبالاة، بالإضافة إلى عدم الرغبة في القيام بأي نشاط حيوي أو الاستمتاع بأي شيء.
• عدم الرغبة في تناول الطعام والإصابة باضطرابات النوم والشعور بالأرق.
• الانفعال على أمور تافهة وغير منطقية.
• الشعور بالإرهاق والخمول والضعف العام.
• عدم القدرة على التركيز وقلة الانتباه، بالإضافة إلى عدم القدرة على اتخاذ القرارات.

وفي حالات الاكتئاب الشديد تظهر أعراض أخرى أكثر حدة، وتشمل ما يلي:

• الرغبة المستمرة في الانفصال عن الواقع.
• قدوم المرأة على إيذاء الطفل أو الضرر به وبنفسها.
• قد يصل الأمر إلى التفكير في الانتحار.

أسباب الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة

يظهر الاكتئاب ما بعد الولادة مرتبطًا بانخفاض نسبة الهرمونات في الجسم، وخصوصًا في حالة الإصابة بالاكتئاب سابقًا، وهناك عدة عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب مثل:

• الشعور بالقلق أو التوتر خلال فترة الحمل.
• تزامن الولادة مع مشاكل نفسية أو عائلية.

اقرا ايضا : الاكتئاب بدون سبب | تعرف على افضل طرق للوقاية من الاكتئاب بدون سبب

• الإصابة بحالة اكتئاب سابقة قد تعود مرة أخرى مع الولادة.
• حدوث خلل في الغدة الدرقية بعد الولادة قد يؤدي إلى تقلب المزاج.

لا يوجد أي علاقة تربط بين الاكتئاب بعد الولادة ومستوى الأم الثقافي أو التعليمي أو نوع الجنين أو طريقة الإرضاع سواء طبيعية أو صناعية أو طريقة الولادة سواء طبيعية أو قيصرية.

طرق علاج الإكتئاب بعد الولادة

• يمكن وضع خطة علاج للاكتئاب من خلال طبيب نفسي وتناول أدوية تساعد على التخلص من هذه الحالة.
• يتم تحديد الأدوية على حسب مدى أمانها على الرضاعة، وفي أغلب الحالات يفضل بدء العلاج بنصف الجرعة فقط ثم تزيد مع مرور الوقت.
• يجب تناول أدوية الاكتئاب لمدة لا تقل عن ستة أشهر، وذلك حتى لا تعود المرأة لهذه الحالة النفسية مرة أخرى.
• في حالة عدم استجابة المرأة لهذه الأدوية خلال المدة المحددة، فيجب استشارة طبيب متخصص في الأمراض النفسية للاطمئنان.