يمكنك إزالة انتفاخ البطن بسرعة عن طريق الأدوية أو بالأعشاب الطبيعية للتخلص نهائيا من متلازمة انتفاخ البطن والمعدة بسبب تراكم الغازات بها وذلك ما سنقوم بتوضيحه في مجلة حياة وهذا المقال، مع العمل على ذكر أسباب هذا الانتفاخ وطرق الحد منه، وذكر بعض الأمراض التي يعد انتفاخ البطن دليل على الإصابة بها للإسراع بعلاجها فورا والتمتع بصحة جيدة.
عناصر الموضوع
إزالة انتفاخ البطن بسرعة:
تعد إزالة انتفاخ البطن بسرعة من الأمور التي يبحث عنها العديد من الأفراد دائما للتخلص من الانتفاخ المزعج للبطن أو للمعدة تحديدا، وتتكون غازات البطن بالشكل الطبيعي وهو تناول الطعام وتخرج من الجسم عن طريق الفم (التجشيم) أو عن طريق الشرج (الريح)، لكن قد تحدث بعض الأمور التي تعيق خروجها، ومن الأضرار التي يتعرض لها الإنسان نتيجة احتباس الغازات في بطنه:
- تحدث هذه الظاهرة كثيرا عند الأطفال وتسبب لهم ألم مزعج بالبطن.
- ومن أشهر أسبابه عند الأطفال هو ابتلاع الهواء كثيرا أثناء الرضاعة.
- يسبب احتباس الغازات في البطن ألم في أسفل البطن بالتحديد بالأمعاء الغليظة.
- بسبب انتقالها مع الوقت من المعدة إلى الأمعاء الغليظة.
- قد يستدل على احتباس الغازات في البطن بشكل متكرر على وجود مرض خطير بالجسم.
- مثل العدوى البكتيرية ومرض سرطان القولون والمستقيم.
- وتعد من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث نتيجة انتفاخ البطن هو عدم قدرة الفرد ممارسة الأنشطة اليومية الاجتماعية والتحرك دون ألم.
- يمكنك الاستدلال على وجود احتباس للغاز في بطن الطفل من خلال النقر على بطنه وسماع صوت طبل عميق.
- وهنا تحتاج إلى علاج سريع للعمل على إزالة انتفاخ البطن بسرعة وأمان.
أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه:
تنقسم أسباب انتفاخ البطن إلى أسباب مرضية وأسباب غير مرضية، ويجب على كل فرد يعاني من تراكم غازات البطن معرفتها جيدا حتى يتمكن من الحد من تلك الأسباب وأيضا إزالة انتفاخ البطن بسرعة والعيش بصورة طبيعية، ومنها:
الأسباب الغير المرضية
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي الدهون المشبعة والكوليسترول.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح أو من السكر.
- عدم الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف.
- شرب المشروبات الغازية.
- التكلم أثناء تناول الطعام حيث أنه يسبب دخول كميات كبيرة من الهواء للبطن.
- مص الحلويات الصلبة ومضغ العلكة.
- شرب السوائل من خلال استخدام الماصة، وهو ما يسبب دخول الهواء إلى المعدة.
- التعرض للتوتر والقلق لفترة طويل، والتدخين.
الأسباب المرضية
- الإصابة بمرض الداء البطني وعدم قدرة الجسم على التعامل مع مادة الجلوتين الموجودة في الطعام.
- تخسر بعض الأطعمة في المعدة لفترة طويلة لعدم قدرة المعدة على هضمها.
- ضعف إنزيمات المعدة وعدم هضم الطعام بشكل جيد.
- الإصابة بحساسية اللاكتوز التي تسبب إنتاج كميات من غاز الهيدروجين بالبطن.
- الإصابة بمتلازمة القولون التي تسبب انتفاخ القولون عند التعرض للقلق والتوتر.
- الإصابة بالتهاب المعوي الذي يجعل المعدة غير قادرة على الهضم بشكل جيد وتكون الغازات.
- الإصابة بتليف الكبد أو مرض سرطان القولون.
مشروب لإزلة انتفاخ البطن:
هناك مجموعة من المشروبات المنتشر تناولها بين الأفراد والتي ينصح بها الأطباء دائما للتخفيف من حدة انتفاخ البطن وطرد الغازات من البطن، وتكون أمنة تماما وتسبب حالة من الاسترخاء والشعور بالراحة عند تناولها وتعمل على إزالة انتفاخ البطن بسرعة وهي:
- شرب ماء النعناع المغلي، فهو يعمل على طرد الغازات و تنقية المعدة و الأمعاء وتهدئه الأعصاب.
- شرب ماء الكمون الملغي، لأن الكمون مضاد للأكسدة فهو طارد ممتاز للسموم والغازات الضارة، ويحافظ على برودة الأمعاء.
- شرب المياه المالحة الوردية، وهو مزيج من الزنجبيل والعسل والملح يتم غليه في قدر المياه يعمل على طرد الغازات بشكل ممتاز.
- شرب ماء الكركم المغلي، فهو من أشهر التقاليد الطبية التي ينصح بها الأطباء دائما.
- شرب شاي الزنجبيل والليمون، فهو معالج ممتاز لعسر الهضم طارد ممتاز للغازات ويقلل من نسبة حموضة المعدة.
علاج انتفاخ البطن فوق السرة:
توجد العديد من طرق إزالة انتفاخ البطن بسرعة الطبية منها والطبيعية بالأعشاب تساعدك على التخلص فورا من انتفاخ البطن، خاصة مع الالتزام بالامتناع عن مسببات انتفاخ البطن التي تتمثل في تناول الأطعمة بكثرة وشرب المشروبات الغازية وغيرها من العادات الخاطئة، ومن أفضل العلاجات الفعالة في إزالة انتفاخ البطن:
- علاج الإمساك بتناول الملينات المعوية المختلفة، ذلك لأن الإمساك يسبب احتباس الغاز في المعدة والأمعاء.
- تناول أقراص الفحم التي تعمل على امتصاص الغاز من البطن وطردها عن طريق الشرج خارج الجسم.
- تناول مضادات الحموضة لأن الحموضة العالية للعمدة تسبب تكون الغازات المزعجة.
- تناول مكملات البروبيوتيك الغذائية.
- تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب ماء ثلاث مرات يوميا قبل تناول الأطعمة.
- الحرص على شرب المياه قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.
الفرق بين انتفاخ البطن والقولون:
قد يصعب على الأفراد التفريق بين انتفاخ البطن أي المعدة بسبب تراكم الغازات بها، وانتفاخ البطن بسبب انتفاخ القولون لأي من الأسباب المرضية التي تحدث بالقولون، لكن هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها الاستدلال أن هذا الانتفاخ بسبب القولون، هي:
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك المزمن وحدوث صعوبة في عملية الإخراج.
- الشعور بألم شديد في البطن تحت منطقة السرة والتي تحتاج إلى ضرورة إزالة انتفاخ البطن بسرعة شديدة.
- الشعور بألم شديد في البطن بعد تناول البقوليات.
- زيادة خروج الغازات من الشرج و وجود حركة في الأمعاء قد يصدر لها صوت.
- الشعور بحرقة في المعدة والإحساس بالإرهاق دائما.
- الشعور بصعوبة في التنفس بعد تناول الطعام بوقت قصير.
- حدوث عسر بالهضم بشكل دائم.
علاج انتفاخ البطن والقولون:
يوجد العديد من العلاجات الدوائية التي تعمل على إزالة انتفاخ البطن بسرعة بشكل آمن، التي يمكنك تناولها باستشارة الطبيب أو دون استشارته فهي تخفف بل وتزيل الانتفاخ تماما فور تناولها وهي كالتالي:
علاج السيميثيكون
- هو من العلاجات الآمنة على الكبار والأطفال والحوامل التي تتواجد في شكل أقراص للمضغ أو كبسولات أو محلول مائي للأطفال.
- يعمل على طرد الغازات سريعا من البطن.
إنزيم الألفا جالاكتوسيذار
- هي من المكملات الغذائية التي تعمل على الحد من تراكم الغازات داخل البطن والتي ينصح باستخدام بشكل دائم.
- لأنها تحتوي على إنزيمات تساعد على زيادة سرعة هضم الطعام.
لوبراميدهيدروكلوريد
- هو من الأدوية الفعالة في علاج انتفاخ البطن المصاحب للإسهال الشديد عند الأفراد الذين يتجاوز عمرهم 12 عام.
- ومن أعراضه الجانبية الدوخة والشعور بالنعاس.
كيف اتخلص من انتفاخ البطن في يوم واحد؟
للتخلص فورا من انتفاخ البطن وأيضا إزالة انتفاخ البطن بسرعة يمكنك تناول أحد الأدوية سريعة الفاعلية في طرد الغازات ولكن يجب التأكد أولا من أنها مناسبة لسنك وحالتك الصحية ويعد من أكثرها أمان:
إنزيم اللاكتيز
- هو أحد أكثر المكملات الغذائية فاعلية في طرد الغازات التي تنتج بسبب حساسية اللاكتوز.
- حيث أنه يعمل على تكسير سكر الحليب فور تناوله وتسهيل عملية الهضم.
الفحم النشط
- يعد تناول أقراص الفحم النشط من أكثر الحلول التي ثبتت فاعليتها مع العديد من حالات انتفاخ البطن.
- فهو آمن وفعال ويعمل على طرد الغازات سريعا من البطن.
البوتاسيوم
- ننصح بتناول أقراص البوتاسيوم ذلك لأنها تعمل استعادة توازن الصوديوم في الجسم.
- وهو ما يسهل عملية الهضم ويقلل من فرص تراكم الغازات بالبطن.
- كما يعمل على إزالة انتفاخ البطن بسرعة شديدة.
ما هي المشروبات التي تقلل من انتفاخ البطن؟
تساعد الأعشاب المغلية أو المخمرة في الماء على التخلص من الغازات المتراكمة داخل البطن في المعدة والقولون، ذلك لأنها تطرد الغازات السامة وتعمل على تهدئه الأعصاب وهو ما يهدئ أيضا القولون ومن أهم تلك الأعشاب التي يتم تناولها في شكل مشروبات:
بذور اليانسون
- من أكثر الأعشاب المحببة للأفراد بسبب رائحتها الذكية.
- كما أنها تعمل على طرد الغازات وتقليل الشعور بالغثيان الناتج عن احتباس الغازات بالجسم.
حب الهيل أو الحبهان
- هو من الأعشاب ذات الرائحة المميزة التي تعمل على تقليل تقلصات البطن.
- كما تعمل على تحسين الدورة الدموية وطرد الغازات.
الزنجبيل
- يحذر بتناوله للمصابين بسيولة الدم.
- لكنه فعال جدا في تقليل تقلصات البطن والشعور بالغثيان.
- وأيضا زيادة الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام بالمعدة بشكل أسرع دون تكوين غازات.
بهذا نكون قد قمنا بسرد أضرار وأسباب حدوث انتفاخ البطن وسردنا بشكل واضح ومفصل أفضل أسرع الطرق التي يمكنها إزالة انتفاخ البطن بسرعة بل وطرق الحد من انتفاخ البطن المتكرر والمزعج للكبار و الأطفال نتمنى لكم جميعا البقاء الدائم بصحة وعافية.
