هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مرض جرثومة المعدة والتي تسبب التهابات شديدة وتقرحات، ويرتبط هذا المرض أيضا بسرطان المعدة ويتسبب أيضًا في حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي، لذا هناك اكلات تقتل جرثومة المعدة وتعمل على التقليل من حدة الأعراض سوف نتعرف عليها من خلال مجلة حياة هذا المقال.
عناصر الموضوع
اكلات تقتل جرثومة المعدة:
سوف نتعرف من خلال السطور التالية على اكلات تقتل جرثومة المعدة وتعمل على التخلص منها البكتيريا ومن ثم تحسين صحة الجهاز الهضمي ومن تلك الأطعمة ما يلي:
الثوم والبصل والكرات
- الرائحة القوية التي تنتج عن تلك الخضروات بعد تقطيعها تأتي من مادة فعالة مضادة للبكتيريا يتم استخدامها كمضاد حيوي بشكل طبيعي.
- أيضًا هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون البصل يعانون بنسبة أقل من جرثومة المعدة.
الكرنب والبروكلي
- الفجل والكرنب والبروكلي واللفت تلك الخضروات تحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تعمل على قتل جرثومة المعدة لذا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي.
البروبيوتك
- جرثومة المعدة تتسبب في حدوث تغيرات كبيرة في بطانة المعدة كما تعمل على تغيير درجة الحموضة.
- لذا يمكنك تناول البروبيوتك والذي يتوفر في الزبادي وهي عبارة عن بكتيريا لها العديد من الآثار الإيجابية تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة التي توجد في المعدة.
جذور العرق سوس
- من العلاجات الفعالة التي تعمل على التخلص من البكتيريا التي توجد في المعدة وتتسبب في حدوث جرثومة المعدة هي جذور العرقسوس حيث يرجع تاثيره في كونه يحتوي على مضادات البكتيريا.
الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول والتي تعمل على التقليل من الإجهاد التأكسدي بالإضافة إلى التخلص من مسببات العدوى وهذا يجعله ضمن قائمه اكلات تقتل جرثومة المعدة
أوراق الألوفيرا
- أوراق الألوفيرا تعتبر ضمن العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من الحالات الصحية.
- هناك الكثير من الدراسات التي أشارت أن تلك الأوراق لها دور فعال في قتل جرثومة المعدة.
العسل
- العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا كذلك قد أجريت العديد من الدراسات والذي أثبتت أن عسل المانوكا له تأثير فعال في التخلص من تلك المشكلة.
أعشاب تقتل جرثومة المعدة:
يمكنك التخلص من جرثومة المعدة من خلال تناول العديد من الأعشاب مثل شاي النعناع والزنجبيل والقرفة والعديد من الأعشاب الأخرى التي سوف نوضحها من خلال ما يلي:
شاي النعناع
- يعمل شاي النعناع على التخلص من الالتهابات التي تصيب جدار المعدة والأمعاء، كما يعمل على الحد من الغثيان والقيء.
- أيضا يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والتي يمكن أن تعمل على تخفيف الآلام التي تنتج عنه جرثومة المعدة أيضا له دور فعال في التخلص من الغازات المعوية.
الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات لذا يساعد في القضاء على البكتيريا التي توجد في المعدة كما يعمل على التخلص من التهاب بطانة المعدة، كذلك يساهم بشكل كبير في تخفيف آلام المعدة والتخلص من الانتفاخ.
الكركم
- هناك دراسة قد أجريت عام 2019 كشفت أن الكركم يحتوي على مادة تسمى الكركمين تعمل على التخلص من الالتهابات كذلك تساعد بشكل كبير في التئام أنسجة المعدة كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم.
القرفة
- أثبتت الدراسات أن القرفة لها دور فعال في التخلص من جرثومة المعدة.
الدردار الأحمر
- يعمل على التخلص من حرقة المعدة كما يساعد على تحسين حركة الأمعاء لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
عشبة الـتريفالا
- هي عبارة عن عشبة تعمل على التخفيف من آلام المعدة والتخلص من الأنتفاخ لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الالتهابات التي تصيب المعدة.
المستكه
- هي عبارة عن مادة صمغية يتم استخلاصها من نبات البوستاشيا وتحتوي على العديد من الفوائد وتعالج الكثير من الأمراض بما في ذلك جرثومة المعدة.
متى تموت جرثومة المعدة:
تموت جرثومة المعدة بعد انتهاء مدة العلاج، وهذا الأمر قد يحتاج إلى أسبوعين حتى يتم القضاء عليها بشكل كامل ويكون ذلك بعد استخدام الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها ومن تلك الأدوية ما يلي:
أدوية لتخفيف حموضة المعدة
تلك الأدوية تعمل على التقليل من حمض المعدة وتشمل ما يلي:
- دواء lansoprazole (Prevacid)
- omeprazole (Prilosec)
- دواء dexlansoprazole.
- بالإضافة إلى omeprazole
المضادات الحيوية
يقوم الطبيب بوصف نوعين من المضادات الحيوية التي تعمل على التخلص من البكتيريا التي تسبب جرثومة المعدة ومنها ما يلي:
- دواء metronidazole.
- أيضا clarithromycin
مثبطات الهستامين
تلك الأدوية تعمل على تقليل إنتاج حامض المعدة ومن بين تلك الأدوية ما يلي:
- دواء cimetidine (Tagamet)
- famotidine Pepcid Zantac 360)
- nizatidine (Axid)
حتى يتم قتل جرثومة المعدة لابد من تناول 14 قرص دواء لعدة أسابيع كذلك لابد من اتباع إرشادات الطبيب بعد ذلك يقوم المريض بعمل تحليل البراز للتأكد من قتل جرثومة المعدة.
وفي حال عدم تناول الأدوية اللازمة والمضادات الحيوية فإن البكتيريا التي تتسبب في جرثومة المعدة ستقاوم العلاج وبالتالي يصعب التخلص منها.
الأكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة:
أهم خطوة في القضاء على جرثومة المعدة هي النظام الغذائي لأن نظامك الغذائي من الممكن أن يتسبب في تكاثر جرثومة المعدة و زيادة الأعراض ومن الأطعمة الممنوعة في جرثومه المعده ما يلي:
الملح
- يتسبب الملح في الإصابة بمرض السرطان وذلك في حال الإصابة بجرثومة المعدة لأنه يتسبب في إزعاج لزوجه غشاء المعدة.
- وبالتالي يكون من السهل استعماره من قبل جرثومة المعدة لذا يجب التخلص من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
الكربوهيدرات
- جرثومة المعدة تتغذى على الكربوهيدرات وتتكاثر لذا هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات تزيد من معدل جرثومة المعدة لذا يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
الأطعمة المخللة
- من أشهر الأطعمة الممنوعة في جرثومة المعدة هي الأطعمة المخللة حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول تلك الأطعمة يزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة كما يعمل على تكاثرها.
الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة
- تسبب جرثومة المعدة في الالتهاب وإلحاق الضرر ببطانة المعدة لذا يجب تجنب الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة مثل الجلوتين، والسكريات، والأطعمة المصنعة.
ما هو المشروب الذي يقضي على جرثومة المعدة؟
لم يثبت علميا حتى الآن أن هناك مشروب معين يمكن أن يعمل على التخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي ولكن هناك بعض الأعشاب والمشروبات التي تعمل على تخفيف من حدة الأعراض ومنها ما يلي
- الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعه مثل اللبن الرايب والزبادي.
- زيت عشبة الليمون.
- الحليب.
- مستخلص نبات الألوفيرا.
- العسل.
- الشاي الأخضر.
هنا تجدر الإشارة أن الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة والمقلية والدهنيه يساعد بشكل كبير في التقليل من أعراض جرثومة المعدة.
أيضًا تناول أدوية جرثومة المعدة تعتبر من الأدوية التي لا ينتج عنها حدوث أضرار جانبية خطيرة ومن الممكن أن يؤدي ترك هذا المرض دون تناول أي نوع من أنواع الأدوية يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة قد تصل إلى الإصابة بتقرحات المعدة التي تتسبب في حدوث نزيف داخلي أيضا من الممكن الإصابة بسرطان المعدة وذلك يعتبر من الحالات النادره.
بذلك نكون قد انتهينا من الحديث عن اكلات تقتل جرثومة المعدة مثل البصل، البروكلي، الكربوهيدرات، كما تعرفنا على الأعشاب التي لها دور فعال في التخلص من جرثومة المعدة، بجانب المشروبات التي تعمل على التخلص من تلك المشكلة.
